目,疲れ,重度
眼精疲労の美容にとは
休んでも目の疲れがとれない重度の疲れ目のこと。休めば疲れがとれる疲れ目は「眼疲労」と呼ばれる。視力低下や目のかすみのほか、頭痛、肩こり、便秘、さらにはイライラ、不安感、不眠など、心身に症状があらわれることもある。原因は目の使いすぎ、近視や乱視、緑内障などの目の病気によるもの、ストレスなどさまざま。読書やＶＤＴ作業など目を使うときの環境（部屋の明るさや空気の乾燥）なども要因のひとつとなる。
三日ほど、完全引きこもりで原稿をしていたら 眼精疲労のためか、目の痙攣が止まらなくなりました。 ようやく原稿も終わったので、今日は一日noパソコンデー。 しっかり休んで明日からまたがんばるぞーってことで 健康プランをたてていたのですが。 ...